27.08.2025 14:30 |
Landkreis
Weiterhin Anmeldungen möglich: „Lauf für seelische Gesundheit“
Am 28. August um 14:30 Uhr findet im Sportpark Großschirma der diesjährige „Lauf für seelische Gesundheit“ statt. Seien Sie dabei und stärken Sie Ihre seelische Gesundheit!
Fakt: Jährlich erkranken mehr als fünf Millionen Menschen in Deutschland an einer Depression.
Das Landratsamt, der Kreissportbund und der Verein für Betreutes Wohnen Mittweida organisieren die Veranstaltung. Unterstützt wird das Event zudem von der Stadtverwaltung Großschirma. Der „Lauf für seelische Gesundheit“ wird bereits zum neunten Mal angeboten. Jörg Höllmüller, der zweite Beigeordnete des Landkreises, betont: „Wir wollen deutlich machen, dass Bewegung die eigenen Fähigkeiten stärkt und die Gesundheit fördert.“
In Deutschland erkranken jährlich mehr als fünf Millionen Menschen im Alter zwischen 18 und 79 Jahren an Depressionen. Claudia Hofmann, Ärztin und Leiterin des Sozialpsychiatrischen Dienstes, führt weiter aus: „Deshalb ist es wichtig, in der Bevölkerung auch für psychische Krankheiten Verständnis zu wecken. Betroffene und Angehörige sollen wissen, dass es Hilfsangebote für sie gibt.“
„Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, kann auch seine seelische Gesundheit stärken“, so Hofmann weiter. Studien belegen, dass körperliche Aktivität nicht nur die physische Fitness verbessert, sondern auch die psychische Verfassung positiv beeinflusst. Sport wirkt als natürlicher Stressabbau und hilft, die Stimmung zu heben, was besonders bei Menschen mit psychischen Erkrankungen von großer Bedeutung ist. Bewegung fördert die Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten Glückshormonen, die für ein verbessertes Wohlbefinden sorgen.
Beim Lauf kann die Streckenlänge frei gewählt werden. Optionen sind etwa 400, 1200 oder 2000 Meter. Auch eine Gehstrecke ist möglich, sodass jeder Teilnehmer seinem Fitnesslevel gerecht werden kann. Nach einer gemeinsamen Erwärmung starten alle Teilnehmer um 15:00 Uhr gleichzeitig. Eine Zeiterfassung oder Leistungswertung findet nicht statt, da der Fokus auf der sportlichen Betätigung und dem Gedankenaustausch untereinander liegt.
Ergänzend zu den Laufaktivitäten laden diverse Informationsstände zu Gesundheitsthemen ein. Hier können Teilnehmer mehr über Bewegung, Ernährung, Entspannung, Suchtvorbeugung und Gesundheitsförderung im Alter erfahren. Diese Informationsangebote sollen dazu beitragen, das Bewusstsein für seelische Gesundheit zu schärfen und Hilfsangebote bekannt zu machen.
Noch bis zum 27. August ist eine Anmeldung für den Lauf möglich. Interessierte können sich per E-Mail anmelden, wobei aus versicherungsrechtlichen Gründen Name, Vorname, Straße, Postleitzahl, Ort, Telefon und E-Mail angegeben werden müssen. Auf ein Startgeld wird verzichtet. Minderjährige dürfen nur in Begleitung einer aufsichtsberechtigten Person teilnehmen. Für alle Teilnehmenden gibt es eine Urkunde, die die Teilnahme an diesem wichtigen Event bescheinigt.
Ein besonderes Augenmerk gilt in diesem Jahr der Wettersituation. Sollte am Veranstaltungstag, dem 28. August, Starkregen auftreten, stellt die Stadt Großschirma ihren Sportpark eine Woche später, am 4. September, für einen Ersatztermin zur Verfügung. Dies zeigt das Engagement der Stadt, den Teilnehmern auch unter ungünstigen Bedingungen eine Plattform zu bieten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der „Lauf für seelische Gesundheit“ nicht nur eine sportliche Veranstaltung ist, sondern auch einen wichtigen Beitrag zur Aufklärung und Sensibilisierung für psychische Gesundheit leistet. Die Initiative zielt darauf ab, Menschen zu ermutigen, aktiv zu werden und sich um ihr Wohlbefinden zu kümmern. Das gemeinsame Erlebnis wird zudem die Gemeinschaft stärken und das Bewusstsein für psychische Erkrankungen fördern.
In Deutschland erkranken jährlich mehr als fünf Millionen Menschen im Alter zwischen 18 und 79 Jahren an Depressionen. Claudia Hofmann, Ärztin und Leiterin des Sozialpsychiatrischen Dienstes, führt weiter aus: „Deshalb ist es wichtig, in der Bevölkerung auch für psychische Krankheiten Verständnis zu wecken. Betroffene und Angehörige sollen wissen, dass es Hilfsangebote für sie gibt.“
Bedeutung von Bewegung für die psychische Gesundheit
„Wer sich regelmäßig sportlich betätigt, kann auch seine seelische Gesundheit stärken“, so Hofmann weiter. Studien belegen, dass körperliche Aktivität nicht nur die physische Fitness verbessert, sondern auch die psychische Verfassung positiv beeinflusst. Sport wirkt als natürlicher Stressabbau und hilft, die Stimmung zu heben, was besonders bei Menschen mit psychischen Erkrankungen von großer Bedeutung ist. Bewegung fördert die Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten Glückshormonen, die für ein verbessertes Wohlbefinden sorgen.
Beim Lauf kann die Streckenlänge frei gewählt werden. Optionen sind etwa 400, 1200 oder 2000 Meter. Auch eine Gehstrecke ist möglich, sodass jeder Teilnehmer seinem Fitnesslevel gerecht werden kann. Nach einer gemeinsamen Erwärmung starten alle Teilnehmer um 15:00 Uhr gleichzeitig. Eine Zeiterfassung oder Leistungswertung findet nicht statt, da der Fokus auf der sportlichen Betätigung und dem Gedankenaustausch untereinander liegt.
Ergänzend zu den Laufaktivitäten laden diverse Informationsstände zu Gesundheitsthemen ein. Hier können Teilnehmer mehr über Bewegung, Ernährung, Entspannung, Suchtvorbeugung und Gesundheitsförderung im Alter erfahren. Diese Informationsangebote sollen dazu beitragen, das Bewusstsein für seelische Gesundheit zu schärfen und Hilfsangebote bekannt zu machen.
Noch bis zum 27. August ist eine Anmeldung für den Lauf möglich. Interessierte können sich per E-Mail anmelden, wobei aus versicherungsrechtlichen Gründen Name, Vorname, Straße, Postleitzahl, Ort, Telefon und E-Mail angegeben werden müssen. Auf ein Startgeld wird verzichtet. Minderjährige dürfen nur in Begleitung einer aufsichtsberechtigten Person teilnehmen. Für alle Teilnehmenden gibt es eine Urkunde, die die Teilnahme an diesem wichtigen Event bescheinigt.
Ein besonderes Augenmerk gilt in diesem Jahr der Wettersituation. Sollte am Veranstaltungstag, dem 28. August, Starkregen auftreten, stellt die Stadt Großschirma ihren Sportpark eine Woche später, am 4. September, für einen Ersatztermin zur Verfügung. Dies zeigt das Engagement der Stadt, den Teilnehmern auch unter ungünstigen Bedingungen eine Plattform zu bieten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der „Lauf für seelische Gesundheit“ nicht nur eine sportliche Veranstaltung ist, sondern auch einen wichtigen Beitrag zur Aufklärung und Sensibilisierung für psychische Gesundheit leistet. Die Initiative zielt darauf ab, Menschen zu ermutigen, aktiv zu werden und sich um ihr Wohlbefinden zu kümmern. Das gemeinsame Erlebnis wird zudem die Gemeinschaft stärken und das Bewusstsein für psychische Erkrankungen fördern.
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